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Tips para cuando te sentís ABRUMADO

Tips para cuando te sentís ABRUMADO

“Me siento abrumado”. Siempre que escucho a la gente pronunciar esta mentira, sospecho que algo más está pasando. La mayoría de las veces cuando nos sentimos abrumados, en realidad estamos decepcionados. Nos sentimos abrumados cuando llenamos nuestras vidas con actividades y tareas que se sienten vacías, cuando hacemos cosas que en realidad no valoramos, o cuando hemos perdido la conexión…

Sobre las mentiras que decimos y la honestidad que necesitamos  –de nosotros, nuestros hombres y nuestras relaciones–

Sobre las mentiras que decimos y la honestidad que necesitamos –de nosotros, nuestros hombres y nuestras relaciones–

Afrontémoslo. Todas nos hemos mentido a nosotras mismas en algún momento porque no pudimos lidiar con la realidad. En las relaciones… nos hemos aferrado a ellas por más tiempo del que era bueno, hemos ignorado algún sabio consejo dado por uno de nuestros amigos o hemos idealizado imágenes de nuestros hombres que eran simples cuentos de hadas. ¡Sí! te guste…

¿Cómo se encuentra tu Amor Propio?

¿Cómo se encuentra tu Amor Propio?

Somos seres holísticos en medios muy demandantes, por esa razón es necesario que continuamente busquemos balance y armonía entre nuestros sentimientos, alma, cuerpo y mente para así poder alcanzar el éxito que deseamos junto con una vida feliz, completa, libre y significativa. ¿Estás de acuerdo? Siendo así… te invito a poner tu mano sobre tu corazón y leer mi definición…

AmarME: un proyecto de vida.

AmarME: un proyecto de vida.

Así que… ¿Realmente te amás hoy? “Todavía no” es una respuesta correcta. De hecho, la mayoría de nosotros no nos amamos honestamente, a menos que hayamos hecho una elección consciente y puesto un montón de esfuerzo en hacerlo. Utilizá este tiempo de reflexión como un registro para averiguar dónde te encuentras en tu viaje para amarte a  vos misma. Recordá,…

AmarME –Lo que significa–

AmarME –Lo que significa–

Enamorarte de vos mismo es un viaje, una aventura activa que toca todos los aspectos de tu vida. Tan vasto y profundo que el concepto de amarSE puede ser difícil de entender. Así que, permíteme explicártelo en los términos más simples posibles. AmarTE completamente es el compromiso inquebrantable y la expresión activa de: ·conocerte, ·aceptarte, ·vivir como la más completa…

Juego, Placer y Diversión

Juego, Placer y Diversión

Los super héroes no tienen tiempo para esas cosas. Tienen trabajo que hacer, gente que cuidar… incendios que apagar. ¿Cuándo fue la última vez que viste a un súper héroe en un campo de golf, acurrucado leyendo durante todo un día o paseando en el mercado orgánico probando y escogiendo frutas frescas? ¿Cuándo los viste “colgar su capa” durante el…

¡Desnudate Emocionalmente!

¡Desnudate Emocionalmente!

¿Y si tu esencia simplemente se te saliera por los poros? Alivio, satisfacción y felicidad es lo que sentirías porque sin duda alguna la expresión libre de “tu verdad” sería un efecto secundario del haber aceptado absoluta e incondicionalmente tu esencia, apreciando activamente quien sos y reconociendo todas las maneras en las que sos imperfecta pero perfectamente vos. Ahora bien,…

10 maneras de cuidarte

10 maneras de cuidarte

El cuidado personal no puede ser algo que sólo hacemos en vacaciones o durante una visita al spa o en los fines de semana. ¡Es un trabajo 24/7! Pero, la gran ventaja es que se trata de estar al servicio de nosotos mismos. ¿No sería muy agradable tener alguien eternamente comprometido a servirnos? ¡Pues ahora lo tenemos! Nosotros mismos. El…

Cómo cuidarte sin culpa

Cómo cuidarte sin culpa

No hay una sola persona que no desee cuidar de sí misma. Todos sabemos “el cómo” hacerlo… leemos libros, aprendemos posturas de yoga, comemos nuestras frutas y verduras. Fijamos intenciones, hacemos resoluciones de año nuevo e incluso, hacemos promesas de maneras elegantes o hasta ritualezcas. Sin embargo, todos luchamos o hemos luchado con este tema. Es un hecho que todos…

¡RESPETO!  O NADA…

¡RESPETO! O NADA…

Hay una gran verdad que me encantaría compartirte: Tenés la libertad y capacidad de decir: A.D.I.Ó.S. a cualquier situación y relación que hoy en día no te honra o respeta. Permitime preguntarte lo siguiente. ¿Tenés únicamente relaciones basadas en el respeto y honra mutua? Y, ¿Tenés estas relaciones resultado de que te honrás a vos mismao incondicionalmente y solicitás los…